Tag archives for fizička aktivnost
Čuvajući srce čuvamo i bubrege
Prema istraživanjima American Heart Association (april 2016. godine) faktori koji preveniraju nastanak bolesti srca, podjednako doprinose očuvanju funkcionisanja bubrega. Ti faktori su takozvani Simple 7 health factors: fizička aktivnost (150 minuta fizičke aktivnosti sedmično); kontrola nivoa holesterola (poželjno ispod 200 mg/dL); pravilna ishrana (bogata voćem, povrćem a bez soli i vještačkih zaslađivača) normalan nivo krvnog…